JAKARTA- Menjaga imunitas atau daya tahan tubuh di masa pandemi Covid-19 menjadi hal amat penting. Dan sebagai salah satu rekomendasi, Kementerian Kesehatan merekomendasikan ramuan daun kelor.
“Meningkatkan daya tahan tubuh terutama di masa pandemi Covid-19 adalah hal penting agar kita tetap sehat dan terhindar dari infeksi. Salah satunya dengan memanfaatkan daun kelor,” terang Kementerian Kesehatan (Kemenkes) di akun media sosialnya.
Kepada Tungkumenyala.com dilaporkan, di unggahan itu pun Kemenkes membagikan ramuan daun kelor yang dipercaya dapat menguatkan imunitas. Penasaran?
1. Siapkan 2 genggam daun kelor dan 2 cangkir air.
2. Rebus air dan masukkan daun kelor ke dalam panci.
3. Jika sudah mendidih, tiriskan, dan saring sesudah dingin.
4. Ramuan ini dapat dikonsumsi anak-anak maupun dewasa.
Ada aturan konsumsi ramuan daun kelor ini yang direkomendasikan Kemenkes. Jadi, untuk dewasa 2 kali sehari 1 cangkir, sedangkan anak-anak 2 kali sehari 1/2 cangkir.
“Daun kelor memiliki kandungan potasium, kalsium, vitamin C, vitamin A, protein, dan zat besi. Dengan manfaat yang besar ini, daun kelor sangat dianjurkan untuk dikonsumsi anak-anak dalam masa pertumbuhannya,” tambah keterangan Kemenkes di unggahan tersebut. (Jumiyem)
